Джанбосинов Сансызбай Стыбаевич «Каспий» педагогика және салалық технологиялар колледжінің дене тәрбесі пәні оқытушысы Спорт – көңіл-күйді көтеріп, өзіңізді көңілді сезінуге көмектеседі. Өйткені жаттығу барысында эндорфин гормоны көптеп бөлінеді. Ал ол гормонды — бақыт гормоны дейді. Ол адам жанын тыныштандырып, рахаттандырады. Бар болғаны жарты сағат жаттығу жасау сізді түрлі аурулардан аман алып қалады. Сонымен қатар жүгіру мен жүзу де өте пайдалы. ...