Білім айнасы газеті Республикалық газет Home » Author Archives: admin admin (page 1014)
Author Archives: admin admin
Стресстің алдын алудың немесе стресстік күйден шығу бойынша психотерапиялық әдістер
Кез келген адам үшін мінез-құлықтың жағымсыз қырларын анықтап алғанмен оларды түзету қиын. Өйткені кез келген адам үшін өзгеріс әрқашан ауыр тиеді. Сондықтан дискомфорт тұлғалық өсу процесінде міндетті түрде көрініс табады. Осы бағытта жұмыстануды келесі жаттығулардан бастауға болады. 1.«Жоқ» жаттығуы. Егер сіз біреуді ренжітпейін, ашуландырмайын деген себеппен «жоқ» дегенді айта алмасаңыз мұны айтып үйреніңіз. Сіз жоқ деп айтуға құқылысыз. «Жоқ» дегенді ...
Толығырақ »